如何锻炼有意义的记忆能力

　　对于在职研究生的考生来说，有效的记忆力就是考试战场上的锐利武器，为了系统的掌握各个学科的知识，考生们想尽了办法，中国在职研究生招生网提出：记忆力并不只是天生培养记忆力是有方法的。
 

　　首先提出两个概念有效记忆与无效记忆。有明确目标、任务以及能凭借意志和自己的努力而记忆的方法为有效记忆;相反没有以上因素的记忆方法称为无效记忆。大家应如何锻炼出有意义的记忆能力呢?
 

　　第一、要有明确的任务。任务明确，就能调动心理活动的积极因素，全力以赴地实验记忆的任务。任务越明确、越具体，记忆效果就越好。例如，英语单词不好记，但又必须记住，因此，你可以把生词写在小卡片上，规定自己每天必须记住20个生词，并及时进行复习与检查。这样，日积月累，你的词汇量就会大增。
 

　　第二、要有意志力和不断努力的精神，也就是我们常说的“专心致志”。要下决心记住一段材料，就要进入“两耳不闻窗外事”，“头悬梁，锥剌股”的境界。如果面对着要记的东西，连连叫苦不选迭，或漫不经心，或知难而退，都不会取得好效果。
 

　　第三、理解记忆，在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆的方法。有些材料，如科学要领、定理、范畴、历史事件、法则和规律、文艺作品等，都是有意义的。
 

　　大家在记忆这方面资料的时候一般都不采取逐字逐句强记硬背的方式，而是首先理解它的涵义，即借助已有的知识经验，通过思维进行分析并总结，把握材料各部分的特点和内在的逻辑联系，使之纳入已有的知识结构，以便保持在记忆中。
 

　　中国在职研究生招生网为大家总结了这几点关于有效记忆的方法，考生们要抓住核心重点，寻找属于自己的学习方法这样复习会得到事半功倍的效果，想了解更多的在职研考前知识与方法欢迎登录。