中国科学技术大学在职研究生如何提高学习效率呢
中国科学技术大学在职研究生学员提高学习效率该怎么办呢?您知道什么样的方法更容易提高学习效率吗?今天我们就来为您解答一下在职研究生的相关知识,希望能对您有所帮助。
适度的焦虑是完成一件任务不可或缺的因素,它会促使我们的大脑认知到当前任务的意义,并激发身体各部分机能,如集中注意力,调动记忆系统等。
对于焦虑紧张我们应更客观、正确地来看待,焦虑紧张其实并不一定是坏事,适度的紧张有助于我们更好的完成任务,从而能更好的完成面试,取得成功。
焦虑与学习效率的关系为倒U形曲线。即中等程度的焦虑有助于提高学习效率,取得良好的学习效果,而过低的或过高的焦虑水平则会严重影响学习的效果,对学习不利。
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