心态对于一个人的学习是很重要的，这也是我在复习时总结的一点。因为当年我作为一个在职研究生的时候，自己的心态很是影响了自己，那时的焦虑和烦躁总是不能使自己好好的去学习，那就更加使自己苦恼了，甚至一度的想到过放弃，可是通过跟一些老师的交流，他们给我讲了一些方法，也开导了我。我也慢慢的调整了自己的心态，最后成功考取了浙江大学在职研究生。所以我想和大家分享一下我是怎么调整自己的心态的，希望对您有所帮助。 

如何在考研复习的整个过程中，保持一个平和理想的心态事最重要的。首先我认为，在整个复习过程中，是不可能一直保持一个很平和的心态的。复习状态和心理情况必然会就像正弦曲线一样，有波峰，也有波谷。那么如何在自身的能力范围内调整好心态呢?这看起来不容易，但其实要做的并不难。只要做好一些事情，成绩是自然而然的，这就是水到渠成的道理。 

作为一个过来人我知道，长期的封闭学习，人会很孤独，很寂寞，容易产生烦躁情绪，如何来解决呢?我的方法就是有规律地生活，有规律地学习，有规律地娱乐，算是种可持续发展吧。每天下午都会去湖边慢跑，美丽的景色还有大汗淋漓的感觉让我犹如让心灵都洗澡一样舒服。我还会去打打篮球，上上网，每周和同学吃吃饭，聚会一下，用各种不同的方式来让自己保持对学习的新鲜感和兴趣。每天该做的都要做，该玩的还是玩，这是保持心态最好的方法，不要对自己太刻薄。 

另外，复试对于同等学力考生又是一个大的挑战。由于之前的学习背景差异和专业知识掌握的程度不一样，在面试上有很多考生都有被淘汰的可能。目前高校录取研究生的录取和面试的比例是1：1.2，这就说明了即使通过了第一关的知识考核，还是有一部分人因为面试的失败与上研失之交臂了。这也说明了面试的重要性。 

所以说，对面试没有引起重视的同学，要加强重视，把握好这一关。在这里我也有一些自己的经验分享给大家：第一，面试之前的这一段时间，要对你的专业课重点准备，一般来讲同等学力同学跨专业考试，专业课和应届同学相比可能会有一点差距，所以同学要多花费一些精力准备。第二，有关于英语的准备，主要的难点还是口语，一般地说，在面试口语的时候都会问一些有关考生基本的问题。第三点，在面试时，同学要能够和面试老师形成一个非常好的互动，这也是考察一位考生一种综合素质的表现;第四，就是保持好心态，不要紧张。 

希望以上我的建议能够帮助正在复习备考的在职研究生考生，调整自己的心态是很重要的。祝大家顺利通过考试!