12月联考即将到来，对于一些初次参考学员来说是有所担心的，因为12月联考是与全日制研究生一起考试，难度比较大，学员有所担心也是应该的，但是在接下来的这段时间内，一定要调整好心态来迎接考试，那么12月联考在即，首经贸在职研究生如何调整心态。
 

　　根据官网了解：2018年全国硕士研究生招生考试初试时间为：2017年12月23日至12月24日(每天上午8:30-11:30，下午14:00-17:00)。超过3小时的考试科目在12月25日进行(起始时间8:30，截止时间由招生单位确定，不超过14:30)。截止今天还有大概一个零四天的时间，学员还可以从一下几方面调整一下心态。

　　方法一：转移情绪

　　在考试即将到来之前，学员要以沉稳的心态来对待考试，不要给自己施加一定的压力，就认为模拟，还需要要以沉稳的心态来看待考试，千万不要产生焦虑感，要敢于面对错误，并对不理解的知识多加复习。即使遇到困惑，产生焦虑感之后，要转移情绪，比如说和别人聊聊天，或者参加一些文体活动，重新恢复平静的心态，进而重新投入到复习当中。

　　方法二：拓宽兴趣

　　兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。如果一个人的兴趣非常广泛，那么他的适应能力也就越强，心理压力就越小。因此，这样的话，在还应该抽时间去参加一些自己感兴趣的活动，这样可以有效调整自己的心态。

　　以上就是首都经济贸易大学在职研究生如何调整心态的介绍，其实也适合参加12月联考的所有考生，通过以上的介绍，还有疑惑或者是想报名的学员请咨询在职研究生招生老师。